Site de Femmes de Polynésie Hommes de Polynésie

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Salées, sucrées, traditionnelles ou revisitées, découvrez toutes les savoureuses recettes de femmesdepolynesie.com, rubrique Tama’a Maitai.
Bon appétit !

PANCAKES CHOCO

Qui peut résister à des pancakes au chocolat ? Voici la recette pour des petits déjeuners et goûters gourmands : sans sucre raffiné elle convient...

Gnocchis à la patate douce

On se retrouve pour une recette de gnocchis, riche en antioxydants, la patate douce est parfaite pour varier les plaisirs en remplaçant la pomme de...

TARTARE DE THON & AVOCAT

Il faut bien une recette pour fêter le retour des avocats non ? On a tellement de chance d’en avoir sur nos îles, riches en...

Tarte aux pommes façon Manon

Gourmande, riche en saveur, cette tarte n’est certainement pas la plus diététique mais tel un classique, elle ravira toutes les papilles! Chaude, tiède ou froide,...

Salade composée végétarienne

Une délicieuse salade composée végétarienne accompagné de sa vinaigrette. Avec les pommes de terre, la légèreté n'est plus qu'un lointain souvenir.  INGRÉDIENTS 2 pommes de...

Tiramisu classique

Un dessert classique, rien à redire, pas de surprise, juste un Tiramisu succulent. À préparer et déguster avec amour. INGRÉDIENTS Pour 6 à 8 parts1...

Porc sauce barbecue

Gourmand, riche en saveur, cette recette n’est certainement pas la plus diététique mais elle ravira toutes les papilles! L’idéal est de bien choisir sa viande pour...

Cake au chocolat vegan

Un délicieux cake pour le goûter des enfants, sans beurre, ni oeufs, ni lait ! INGRÉDIENTS Recette pour moule à cake de taille moyenne.2 bananes...

Saumon sauce teriyaki

Un grand classique japonais, qui devrait en régaler plus d'un. Goûteux et légers, cette recette n'est que du bonheur. INGRÉDIENTS Pour 3 personnes. La sauce...

Golden milk

Une boisson réchauffante avec des ingrédients de chez-nous, et anti-inflammatoire grâce aux propriétés du curcuma. À partager par temps de pluie, bien installé devant Netflix…...

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