Mahana Wohler : discipline, constance, rigueur, détermination et persévérance

Publié le 21 juin 2023

En 2012, Mahana Wohler a été diagnostiquée obèse morbide et, depuis 2015, elle exerce en tant que coach sportif et inspire par ces maîtres mots. Un parcours jonché d’obstacles qu’elle confie à Femmes de Polynésie.

Terre de renouveau

C’est en Nouvelle-Zélande que Mahana Wohler vivra le plus grand changement de sa vie. De 2008 à 2012, elle fut occupée à décrocher un diplôme dans une école d’anglais pour devenir professeure. Elle voulut alors poursuivre ses études dans une école de commerce et, par conséquent, Mahana Wohler a dû renouveler son visa étudiant. Pour cela, elle devait passer une visite médicale afin que l’immigration puisse lui donner leur aval ou non. On la diagnostiqua en obésité morbide suivi d’un ultimatum. Si elle voulait voir son visa renouvelé, elle devait changer.

« J’ai essayé d’aller en salle de sport pour me reprendre en main. J’étais à 124,56 kilos. Mon père m’a payé un coach sportif pendant un mois pour me guider en salle de sport. J’ai continué toute seule après. Je me suis faite mal parce que je n’écoutais pas mon corps. »

Blessée au genou, Mahana dut se rééduquer et réapprendre à manger. Puis, elle se lança dans la musculation en salle.

« Je voyais comment mon corps changeait, se tonifiait. Et puis en changeant mon alimentation ça m’a permis de perdre plus de 65 kilos en 3 ans. Et de là est venue cette passion de vouloir aider les autres, les accompagner dans leur objectif. »

Elle mit un an à perdre assez de poids et, en 2014, elle s’inscrivit à la New Zealand Institute of Sports pour y décrocher un diplôme de coaching sportif.

Retour à la maison

« J’y ai vécu 10 ans en tout. Je suis revenue en Polynésie parce que ma mère est tombée gravement malade. Il fallait que je revienne m’occuper d’elle. Depuis 2017, je suis là pour faire véhiculer mon combat contre l’obésité. »

Coach Mahana Wohler exerce à présent au Dhana Spa à l’hôtel Tahiti Nui de Papeete. Elle suit tout autant des personnes malades ou qui veulent juste perdre du poids et se reprendre en main.

« En Nouvelle Zélande c’est plus développé qu’ici. Quand je suis revenue j’avais ce sentiment de revenir en arrière donc ça a été très dur pour moi de me réadapter ici. »

Lors de sa transformation physique, Mahana a appris à savoir ce qu’elle veut exactement. Elle cherche avant tout à recréer le même sentiment d’accomplissement qu’elle a vécu à ses clientes. Elle accompagne, conseille et motive par sa manière de voir les choses. Il n’est pas simplement question de venir, faire sa séance et rentrer chez soi. Il est question ici de changer la vie d’une personne. D’ouvrir l’esprit par l’effort et la persévérance. C’est pour cela qu’elle n’accompagne pas seulement dans les séances mais dans la vie de tous les jours.

« Je suis très sévère (rires). J’ai ma méthode à moi et j’exige des personnes qu’elles soient disciplinées. Sans discipline, je ne pourrai pas travailler correctement avec la personne qui a des objectifs à atteindre. À travers mon coaching, le sport ou la nutrition, j’apprends à la personne que si tu peux porter des poids, tu peux tout porter dans la vie. Tu peux tout affronter. C’est comme ça que je me suis forgée. »

Prendre soin des siens

Mahana Wohler mène plusieurs combats dans sa vie. Le plus important : s’occuper de sa mère.

« Ma mère est une personne dialysée et diabétique. Elle me raconte régulièrement que la plupart des personnes qui sont dialysées sont obèses. Je pense que c’est de la négligence aussi concernant l’alimentation. Ça revient encore au fait que l’obésité créé d’autres maladies, d’autres pathologies. Ma maman est une inspiration parce qu’elle est très malade, elle me touche beaucoup chaque jour. »

D’où son désir de lutter contre l’obésité. En dehors du coaching, elle offre différentes astuces préventives sur les réseaux sociaux. Elle donne également des cours de nutrition à son domicile. Le but étant d’apprendre à associer la nourriture aux besoins du corps dans la journée.

« Je pense qu’on n’a pas été éduqué à savoir comment bien s’alimenter. On est resté dans l’image qu’avant il fallait manger en grosse quantité mais c’était des produits locaux. Maintenant avec la mondialisation c’est différent. Il y a beaucoup de produits très sucrés par exemple. Parfois le mental n’a pas envie de suivre ce qui est bon pour toi. Je pense qu’il faudrait mettre en avant plus nos produits locaux et vraiment éduquer le polynésien sur les quantités. Des assiettes équilibrées. »

Motiver par son expérience

Mahana republie souvent les résultats et les témoignages des personnes qu’elle suit. Ses clientes discutent sur leur groupe dédié et partagent leur quotidien autour du sport et de la nutrition.

« Elles se motivent entre elles. En dehors de la salle elles sont toujours là à se motiver : « Ok ça te dit qu’on aille à la salle ensemble ? ». Le teamwork ! »

Il n’y a pas que l’expérience de ses clientes mais également la sienne. Mahana Wohler participe à nombre de compétitions de bikini athlete. Dernièrement, elle est montée sur la scène de l’IFBB Open Polynesie 2023 et continue de créer des objectifs à atteindre. Pour elle, se lancer dans de nouveaux défis c’est aussi un moyen pour inspirer son audience et faire en sorte que ces 5 mots ne soient jamais oubliés : discipline, constance, rigueur, détermination et persévérance.