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Tama'a maitai

Smoothie frappé passion ananas

Publié le 24 décembre 2021

On vous propose aujourd’hui une recette de smoothie glacé riche en vitamines C, gingembre et curcuma. Une boisson parfaite pour donner un petit coup de boost à votre énergie.
Il suffira de s’y prendre un peu en avance pour que le smoothie soit bien glacé et le tour est joué !

INGRÉDIENTS

Recette pour 1 ou 2 personnes

  • 1 à 2 banane(s) congelée(s) (en fonction de
    leur taille)
  • 1/2 ananas congelé
  • 2 fruits de la passion
  • 1 petit morceau de gingembre (d’environ 2,5
    cm)
  • 1 petit morceau de curcuma
  • 250 ml de lait végétal (coco de préférence)

PRÉPARATION

  1. Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixer à
    pleine puissance.
  2. Servir tout de suite dans un très grand verre (ou dans 2
    grands verres)

Ljubav Ciceron
Rédactrice

© Photos : Ljubav Ciceron pour Femmes de Polynésie

Retrouvez Ljubav sur Instagram et sur www.ljubavnaturopathe.com!

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